Halo sobat," kali ini Informasi Maya akan membahas tentang Penyebab Pria mengalami kebotakan dini,rata-rata pria pada umur 40 tahunan sudah mengalami gejala kebotakan,bukan hanya pria 40 tahunan saja'banyak sekarang pria yang baru umur 20 tahun udah mulai mengalami kebotakan dini,mengapa ?
Pakar spesialis rambut dari Swedia, dr Fred Zuli dan peneliti dari Italia, dr
Falvio Ferrari, menyatakan 3 sebab mengapa Pria bisa
mengalami kebotakan dini
1. Stres
Dr Ferrari mengatakan stres dapat
menyebabkan kebotakan dialami pria pada usia muda. Tingkat stres orang yang tinggal di perkotaan saat ini yang cukup tinggi membuat semakin besar
juga jumlah laki-laki di usia muda yang mengalami kebotakan.
 |
2. Kurang nutrisi sehat
"Nutrisi sangat berguna untuk pertumbuhan rambut, sehingga Anda harus terus memberinya nutrisi," itulah yang di ungkapkan seorang trichologist, dr Apoorva Shahdr Shah.
Hubungan antara makanan dan rambut cukup simple.Rambut terdiri dari protein yang disebut keratin, sehingga sangat dibutuhkan menyediakan protein yang cukup dalam menu makan anda sehari-hari.
Kurangnya protein menyebabkan tubuh menyimpan protein yang tersedia untuk keperluan lain sehingga membuat rambut kehilangan nutrisinya. Dr Shah juga menganjurkan untuk mengonsumsi sayur bayam, almond, walnut, tahu dan susu. Konsumsi teh hijau juga efektif karena dapat menghalangi timbulnya hormon dihidrotestosteron (DHT), yaitu hormon yang menyebabkan rambut rontok.
3. Merokok dan minuman alkohol
Nikotin yang dikandung oleh rokok dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit, yang bisa menyebabkan kurangnya pertumbuhan rambut.Kalau alkohol diketahui menyerap zat besi di dalam tubuh dan menghambat penyerapan zinc. Alkohol juga mampu membuat tubuh dehidrasi dan menghalangi tubuh menyerap nutrisi penting. Karena seperempat rambut mengandung air, alkohol yang berlebihan akan membuat rambut rapuh.
Dan bagaimana cara mengatasinya ?,
1. Tidur 7-8 jam per hari,
2. Tinum 1 gelas air setiap jam,
3. Selalu makan makanan yang kaya akan protein secara berkala dapat memberi 80 persen perubahan sehat bagi rambut,
Selain itu banyaklah mengkonsumsi
- Vitamin B3, B5, B9, dan E (jeruk, bayam, ayam, ikan, brokoli, dan kacang kedelai)
- Zinc (gandum, susu, gandum, dan kuning telur)
- Magnesium (susu, tuna, pisang, dan kacang mete)
- Besi (ikan, sayuran hijau, sereal, dan kacang-kacangan)
Dengan menerapkan cara-cara tersebut'dijamin anda bebas dari kebotakan,tapi ingat botak juga keren loh ^_^ buktinya banyak artis sekarang yang botak,selain itu buat anda yang orangnya sering terburu-buru, rambut botak sangat menghemat waktu,karena tidak perlu disisir lagi.